تمرين اليوجا

  خمس دقائق يوجا للتوتر شدانا يوغا

 مدة الفيديو: 6:14
خمس دقائق يوجا للتوتر شدانا يوغا

  15

 مدة الفيديو: 14:45
15

  8 دقائق من تمارين شد الجزء العلوي من الجسم روتين يومي

 مدة الفيديو: 8:24
8 دقائق من تمارين شد الجزء العلوي من الجسم روتين يومي

  10

 مدة الفيديو: 10:38
10

 مدة الفيديو: 4:59

  25

 مدة الفيديو: 25:37
25

  30

 مدة الفيديو: 30:27
30

  يوغا للمبتدئين تماما

 مدة الفيديو: 32:06
يوغا للمبتدئين تماما

 مدة الفيديو: 5:03

 مدة الفيديو: 2:21

 مدة الفيديو: 0:07

  10

 مدة الفيديو: 11:18
10

  تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا

 مدة الفيديو: 6:13
تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا

  مجموعة تمارين يوغا للمبتدئين لحرق الدهون وبناء العضلات ونحتها

 مدة الفيديو: 17:52
مجموعة تمارين يوغا للمبتدئين لحرق الدهون وبناء العضلات ونحتها

  6

 مدة الفيديو: 0:06
6

 مدة الفيديو: 4:35

  10

 مدة الفيديو: 13:44
10

  30

 مدة الفيديو: 30:02
30